Medan, Kabar SDGs – Derasnya arus media sosial, tekanan akademik, dan standar sosial yang kerap tidak realistis membuat generasi muda, khususnya Gen Z, semakin rentan terhadap masalah kesehatan mental. Menyikapi fenomena tersebut, mahasiswa Ilmu Komunikasi Universitas Sumatera Utara (USU) yang tergabung dalam Sesama Project meluncurkan kampanye bertajuk “Mevolution” sebagai ajakan untuk mencintai diri sendiri di tengah tantangan era digital.
Kampanye ini menekankan bahwa self-love bukan sekadar wacana, melainkan keterampilan hidup yang perlu diasah dan dipraktikkan setiap hari. Melalui berbagai aktivitas interaktif seperti confession box, dinding aspirasi, hingga games reflektif, peserta diajak untuk lebih berani menerima kekurangan diri serta menilai diri secara positif tanpa terjebak dalam perbandingan sosial yang terbentuk di media digital.
“Anak muda sering merasa tidak cukup karena terus dibandingkan dengan standar yang muncul di media sosial. Mevolution ingin mengingatkan bahwa mencintai diri sendiri adalah cara untuk bertahan sekaligus berkembang di tengah realita itu,” ujar Elisabeth, Ketua Tim Sesama Project.
Kegiatan ini digelar di Car Free Day (CFD) Medan pada 21 September 2025 dan di FISIP USU pada 29 September 2025. Ratusan peserta hadir dan mengaku merasakan dampak positif setelah mengikuti rangkaian kegiatan, mulai dari rasa lega hingga meningkatnya motivasi diri.
Suasana hangat dan keterbukaan yang tercipta selama acara menunjukkan bahwa self-love bukan sekadar slogan, melainkan kebutuhan nyata generasi muda.
Selain itu, Mevolution juga menjadi bentuk kolaborasi lintas disiplin. Sesama Project bekerja sama dengan CIMSA FK USU dan DiscoverMe Biro Psikologi Medan, menegaskan bahwa isu kesehatan mental membutuhkan sinergi antara mahasiswa, tenaga medis, dan praktisi psikologi.
Melalui Mevolution, generasi muda diharapkan mampu membangun kesadaran baru bahwa mencintai diri sendiri adalah langkah awal untuk menciptakan masyarakat yang lebih sehat secara mental dan emosional.
Discussion about this post